Masáže

Proč zajít na masáž

Odhoďte stranou starosti všedního dne a přijďte si odpočinout! Masáž je již od nepaměti způsobem báječné relaxace, kterou využívali již Číně, Egyptě a Mezopotámii.

Masáž teplými oleji a emulzemi Vás připraví na další den a svůj volný čas tak plně investujete do relaxace svého těla. Budete odpočinutí a nabití energií, časem budete možná vyhledávat masáž pravidelně jako jedinečný způsob relaxace. Pohoda Vašeho těla se jistě odrazí i na Vaší psychice a Vy se tak budete cítit skvěle!

Před masáží je ideální se osprchovat a po masáži naopak nechat působit účinné látky z oleje či emulze do pokožky a již se ten den nesprchovat. Vaše pokožka bude jemná, vláčná a příjemně vonět. Po masáži je dobré vypít sklenici vody a již se nezatěžovat žádnou další aktivitou – fyzickou ani duševní. I z tohoto důvodu jsem Vám k dispozici především ve večerních hodinách. V neposlední řadě je dobré nebýt hladový ani přejedený. Doporučuje se masírovat 1,5-2 h po jídle dle rychlosti metabolismu masírovaného. V neposlední řadě uvádím, kdy a koho není vhodné masírovat:

Kdy není vhodné chodit na masáž

• Infekční a virová onemocnění (i v případě podezření). Sem patří např. opary, pásový opar, žloutenka, mononukleóza, bradavice, spála, neštovice apod.
• Pacienti s nádorovým onemocněním a onkologickou léčbou
• Lidé s vysokým krevním tlakem, zvýšenou krvácivostí event. s dalšími poruchami krve (trombóza, hemofilie)
• Zanícená kůže nebo kůže s poškozenou svrchní vrstvou (mykózy např. nohou, čerstvé tetování)
• Obecně jakékoliv záněty (zánět spojivek, akutní kloubní záněty, zánět ledvin)
• Čerstvé zlomeniny, výrony a naraženiny
• Čerstvé jizvy
• 1. trimestr těhotenství
• V době menstruace a těhotenství se neprovádí masáž břicha. Nebezpečná je také v případě podezření na slepé střevo. Pokud se cítíte fyzicky unavení a vyčerpaní, je lepší nechat masáž na další den.